Chemin Spirituel : 2 : De L'égo à L'être

LE MENTAL (EGO)

Pour comprendre l'unité, il faut d'abord comprendre la dualité de l'égo.

Le mental ego c'est le ''Moi-Je''. L'expérience de l'ego c'est de vivre toutes les perceptions en rapport à un objet. C'est un observateur. L'égo (mental) a une envie d'exister, de plaire, de manifester cette existence par l'attraction, la répulsion, l'indifférence. Il va développer et expérimenter cela face à d'autres personnes. Il vit sur la volonté de satisfaire ses envies avec des choses qui lui plaisent. L'égo fonctionne toujours sur le ''Je VEUX''. Il dit de mettre les choses en place avant de trouver la paix alors que la paix, il l'a DÉJÀ quand on EST. Le paradoxe est que cela va apporter le contraire cad un manque, un vide à combler et donc une insatisfaction et une souffrance. Pour être plus serein, il faudrait donc être dans l'être (l'intuition) et moins dans le vouloir (l'égo).

 Les 5 constituants de l'égo cf les ''Skandhas'' du Sanskrit (Bouddha) :

1. Le Skandha de la FORME

Avant la naissance de l'égo, nous ne sommes que de la matière (voir ''LA SOURCE''). Nous n'avons pas de gauche, de droite, de centre, nous n'avons pas de dualité, nous sommes une énergie et c'est tout (comme l'espace). Quand un bébé née, au départ, il n'est pas dans l'égo... il EST. Point. C'est comme quand on rêve éveillé. On est là sans réaliser vraiment ce qui se passe autour de nous mais au fond, notre intuition a les informations, c'est pour ça qu'on est capable de traverser la route sans danger et qu'on se demande ensuite ''zut, mais comment j'ai fait ???''. Tu es en gros connecté sans vraiment le réaliser. Quand t'es en mode ''off'', tu marches juste avec ton intuition. (Avantage : Tu es connecté à la source et trouve toujours le bon chemin. Inconvénient : Tu ne réalises pas ce qui existe). Quand t'es en mode ''on'', tu décortiques ce qu'il faut faire. (Avantage : tu réalises ce qui existe. Inconvénient : Tu es éloigné de la source et tu ne fais pas forcément les bons choix).

La naissance de l'illusion vient d'une différenciation de l'espace cad quand je commence à distinguer, à percevoir quelque chose.À ce moment là, je crée de la dualité. Le bébé va commencer à la créer lorsqu'on va lui dire par exemple ''ceci est un verre''. Là on commence à lui créer des concepts. C'est donc le 1er Skandha forme. Grâce à ce Skandha, on va utiliser nos différentes facultés sensorielles, visuelles, auditives, olfactives, gustatives, tactiles ou mental. On crée donc une forme. Ça nous permet de créer des contours, de définir et délimiter quelque chose. Par exemple, une forme sonore, on la définira en ''c'est un chant d'oiseau'', ''c'est un klaxonne'... on crée donc une différenciation alors qu'à la base, c'est juste une vibration sonore.

2. Le Skandha de la SENSATION (toucher)

C'est une prise de position par rapport à l’expérience initiale de la forme. C'est un positionnement par rapport à une 1ère impression. Je prend un verre, il est lisse et rigide au toucher. Je crée donc une sensation qui peut agréable, désagréable ou indifférente.

3. Le Skandha de L'IDENTIFICATION (perception)

Mon verre est lisse, rigide... On va lui donner un nom. Une nomination. On va l'associer à un nom. ''C'est un verre''. La sensation prend alors un sens. C'est le Sandha de la perception.

 4. Le Skandha de LA RÉACTION (mental / motivation)

C'est la réaction face à cet objet. Je peux être indifférent, avoir un dégout si c'est un serpent par exemple. On va utiliser notre mental, notre impulsion, notre volonté. C'est le Skandha des formations mentales ou de la motivation. On agit pas dans la réaction, on a peur on va sursauter. On est pas en train de créer quelque chose, on est pas en train de conceptualiser, on est pas encore dans le concret. On réagit seulement.

 5. Le Skandha de L’EXPÉRIENCE (conscience)

Grâce à tous les Skandha précédents, on acquiert donc de l'expérience et on va pouvoir conceptualiser les choses, créer des choses, prendre conscience des choses pour pouvoir ensuite agir et être en somme, plus concret. Ça va nous structurer.

L'égo va commencer a avoir une conscience complètement organisée. Ex : ''Si je veux réussir ma vie, il faut que je sois bien dans mon couple, bien dans mon travail'' ou encore ''Si je veux un meilleur salaire, faut que je travaille'', ''Si je veux être à l'heure, faut que j'allume mon réveil''...

Parfois, l'égo va cristalliser des expériences et là, après en avoir pris conscience, il va les fixer, les solidifier. Ex : Si je mets ma main sur le feu, je sais que ça va me brûler. L'égo s'est donc greffé en nous, il se greffe à l'esprit comme un petit programme qui se nourrit de notre esprit. Il crée des distorsions à ce qui est RÉELLEMENT, juste par ses perceptions vécues et enregistrées.

Le problème est là. Même si dans certains cas c'est utile (en cas de danger par exemple), souvent en cristallisant (fixant) les expériences, l'égo crée des croyances, des limitations, des blocages alors que nous évoluons en permanence.

Donc au fur et à mesure de notre vie, nous nous rendons compte que l'égo est une impression car c'est une perception que nous avons de nous. C'est donc une fausse identité qui se crée et qui peut se cristalliser. Certains stagnent mais d'autres vont continuer à expérimenter et vont du coup évoluer. Avec les expériences, l'égo va se dé-structurer puis se restructurer, se dé-structurer puis se restructurer... Ex : j'aimais pas les épinards, l'égo a retenu que je n'aimais pas les épinards, il a fixé l'info... 1 an après, je change d'avis, j'aime les épinards donc l'égo va re-changer son info et se reprogrammer avec la nouvelle info et la fixer, et ainsi de suite... Il évolue donc en permanence aussi en fonction des expériences . Le ''Je pense donc je suis'' de Descartes n'est qu'un renvoi de l'égo car il ne se définit que par la partie 'égo'. Et dire ''Il est comme ça,  il ne changera jamais'' est une fausse croyance aussi car on évolue en permanence avec les expériences et le mental suit le mouvement en se restructurant aussi.

Les autiste ou les trisomiques sont considérés comme des anges car ils ne parlent pas et sont proche de la source (intuition). Mentaliser c'est de l'égo. Attention, mentaliser n'est pas forcément négatif car mentaliser c'est quand même apprendre et prendre conscience de certaines choses.

Alors avec tout ça, on va commencer à penser que notre égo est notre ennemi. Vu que notre égo fixe mal certaines infos et donne des vérités qui nous desservent. Mais non. Bouddha disait qu'il fallait se réconcilier avec soi-même et accepter son égo avec ses passions. Cette acceptation va permettre de travailler sur nous et de dépasser notre réalisation. Ex : Je suis moche, inutile'' Et bien non, vous allez vous dire que vous êtes beau et utile. ''Je n'y arriverais jamais, ce n'est pas fait pour moi'', vous allez vous dire ''C'est fait pour moi et j'y arriverais avec de la persévérance''. S'il se trompe, ce n'est pas grave, on va rectifier cette cristallisation en lui donnant de l'amour à cet égo et c'est comme ça qu'on va le transcender pour ''être'' (= comment on se perçoit + ce qu'on est = la même chose soit l'alignement parfait).

Le conditionnement

L'égo croit que tout le monde doit penser faire la même chose. Et l'égo croit que ce qui est utile et bon pour lui est bon pour les autres. Non. Ce qui est utile et bon pour moi, n'est pas forcément utile et bon pour un autre. Chacun vit à sa façon.

 Il y a 3 types d'égo : l'égo individuel, l'égo familial, l'égo collectif. Le fait d'être conditionné est une dualité traitre. Car tout enseignement, tout apprentissage devient un conditionnement. Une mère qui apprend à son enfant que ceci est une table est obligée de donner l'info que c'est une table. Donc dans ce cas, c'est un conditionnement autrement on ne dit rien... Et si on agissait ainsi l'apprentissage deviendrait difficile et le langage ainsi que la communication n'auraient plus aucun sens. Le conditionnement est donc lié à notre apprentissage sauf qu'il y a le bons et le mauvais. A nous de les conscientiser et les déprogrammer (par l'expérience, le discernement, la logique, la méditation, le développement de l'intuition...).

Méditation

La méditation nous permet d'être plus conscient. En rejoignant la source, on va comparer et commencer à comprendre comment travaille notre égo.

L'égo nous permet de prendre conscience des choses (mais est faussé par la perception qui est propre à chacun). La source (intuition) nous permet d'être proche de ce qui EST. Combiner les 2 par la méditation par exemple, nous permet d'être connecté à ce qui EST + de prendre conscience de la conscience égotique (les choses qui se différencient de l'intuition) donc on se rapproche un peu + de la ''vérité'', de l'"équilibre'' et de l'"harmonie''.

Méd = soulager

Méditation

Médecine

Vous allez peut-être penser : ''Mais qu'est-ce qui me dit que c'est l'intuition qui a raison et pas le mental ego ?'' C'est simple, il suffit d'expérimenter et de voir dans quel cas tu te sens bien et en accord avec toi-même.

5 façons de reposer le mental par la méditation :

1. La cascade d'images qui tombe d'une falaise. Quand on médite, on va commencer à voir plein de pensées, plein d'images de notre vie... Au lieu de lutter, accepter ces images. Faites comme si elles pleuvaient. On prend conscience de ses pensées et ont les laissent couler. Elles passent, elles font partie de mon esprit, c'est ok.
2. Le torrent qui dévale les gorges. On va alterner les périodes de pensées et de repos.
3. Le large fleuve qui s"écoule dans son lit. C'est là où le mental commence a être calme, à gérer son biz mais dès qu'il y aura un bruit extérieur, il commence à ré-apparaitre et on perd notre calme. On est vite déconcentré.
4. Le lac qui présente des vaguelettes en surface. Le mental est faiblement agité en surface mais on demeure calme en profondeur. Donc inversion par rapport au stade 3. On est + calme et impassible que déconcentré.
5. Le vaste calme océan. On a un esprit calme et une concentration inébranlable.

Bouddha disait qu'il ne fallait pas dire ''Je VEUX du bonheur'' mais dire juste ''Bonheur''. Qu'il fallait être et incarner le Bonheur.

Petit Bonus : Exercice du Ho'oponopono

Conclusion

Avec l'égo, on se crée un personnage. Ce personnage, il faut se l'enlever car quand on rentre dans l'unité, on EST. Et quand on EST on s'aperçoit qu'on est comme tout le monde. On veut se différencier alors qu'on EST PAREIL (de l'énergie). Quand on comprend comment fonctionne le mental ego, on peut commencer à travailler sur soi et à être + conscient. Et la conscience va pouvoir nous apporter les clefs pour entrer dans l'unicité. Pour cela, il faut lâcher prise sur la cristallisation des choses et accepter que les choses peuvent toujours se remettre à jours. Au lieu d'être dans le ''vouloir'', je suis dans ''l'être'', j'accepte donc que tout soit toujours changeant et évolutif. Être dans l'Être, c'est être dans l'intuition, la source. On peut utiliser la méditation pour y accéder ou par d'autres techniques permettant l'ouverture de l'esprit et le développement de l'intuition. (philosophie, psychologie, sociologie, Reiki, développement personnel, spiritualité...)

La source associe, le mental ego différencie/dissocie.

Ne pas diaboliser le mental ego et l'accepter en lui donnant de l'amour. Il faut se réconcilier avec soi-même se réconcilier avec soi-même pour travailler sur nous et dépasser notre réalisation.

L'égo nous permet de conceptualiser et dissocier les choses pour nous apprendre l'individualisation (ex : ça c'est un verre, je ne suis pas un verre), à mieux COMPRENDRE le monde et ce que nous sommes. Comprendre que nous ne sommes pas qu'égo et qu'une part intuitive existe aussi en nous. En prendre conscience nous permet de réaliser que la source nous connecte + vers de l'amour que vers la guerre et que nous sommes à la fois différent mais que nous avons tous la même source ! Donc nous sommes tous UN !

La seul difficulté que j'y trouverais, serait les codes établis de notre société. L'éducation et le système sont fait de sorte que l'on ne se centre QUE sur le mental (facile à contrôler) nous éloignant de notre intuition (impossible à contrôler). Ils ont, de +, détourné le but réel de l'égo par un mauvais conditionnement. Prendre conscience de notre individualisation n'est pas censé créer un sentiment de supériorité, de pouvoir et de destruction... Il a pour but de COMPRENDRE ce monde et apporter son enrichissement par l'amour et la justesse pour enfin atteindre la prise de conscience de la conscience égotique et finir par un alignement et une harmonie totale = UNICITÉ.